כשאתם חושבים/ מדברים לעצמכם אתם מדברים בגוף ראשון או שני?

נניח עשיתם פדיחה אתם אומרים "יאו סטפני, את כזאת טיפשה, מה עשית?" או שאתם אומרים "יאו אני כזאת טיפשה, מה עשיתי?"
ואל תגידו שאתם לא מדברים לעצמכם, כי זה לא אמין.