אם אני אוכל רק עד 500 קלוריות ביום.. כמה ארזה? האם אהיה אנורקסית?

את לא יכולה להתבסס רק אל אכילה.. ספורט גם ואת צריכה תפריט מאוזן וטוב ולא לקבוע לעצמך 500 קלוריות ביום זה מספיק כי זה לא יהיה טוב..

תחשבי ש500 קלוריות זה כמו שקית ביסלי. אז כן זה ממש קצת. אם את רוצה להרזות תאכלי במקום 1800 קלוריות 1200 ואז תרגישי בשינוי (:

זה תלוי מה הגובה שלך ומה הגיל והמשקל.
בכל מקרה לא מומלץ לאכול כל כך קצת-גם ב1200 קלוריות ביום מרזים יפה

אני הייתי על מלפפון היום רזיתי 14 קילו בחודש וחצי ודפקתי לעצמי תגוף.. אל תעשי את זה לעצמך

תלוי מה את אוכלת ב500 קלוריות האלה, ואת האמת זה ממש קצת (אם את רוצה להרזות הדרך הכי נכונה זה תזונה נכונה ולשלב ספורט, לא לאכול בכלל זה לא בריא)
להגיע למצב של אנורקסית זה לא לאכול כלום כלום..

אני עשיתי ככה רק שאני הגבלתי את עצמי ל-400. הרזתי ב-10 ק"ג אחרי 3 חודשים..
אבל זה ממש וב לגוף ואני קלטתי את זה מאוחר מדי...

זה ממש לא בריא.. אל תעשי את זה לעצמך