8 תשובות
שואל השאלה:
אני אצליח לפי דעתי... אולי נגיד במקום 40 קילו אז 30
אני אצליח לפי דעתי... אולי נגיד במקום 40 קילו אז 30
אסור
וגם אתה לא תצליח כשהשרירים שלך תפוסים
וגם אתה לא תצליח כשהשרירים שלך תפוסים
לא.
שואל השאלה:
מה יקרה אם אצליח והתאמן? זה יכול לפגוע בשריר או משהו?
מה יקרה אם אצליח והתאמן? זה יכול לפגוע בשריר או משהו?
רצוי שלא...
מותר? בטח
השאלה היא אם תצליח (לא)
תקפיד על חימום ומתיחות והכל יהיה בסדר
השאלה היא אם תצליח (לא)
תקפיד על חימום ומתיחות והכל יהיה בסדר
ממש לא
אם השריר נתפס צריך להרגיל אותו למצב הזה אבל זה תלוי אם ממשיכים להתאמן או שזה חד פעמי?
באותו הנושא: