אז מה זה בעצם התקפי חרדה? למה לככ הרבה אנשים יש את זה

אני לא בטוחה מה ההסבר המדוייק של למה יש את זה, אבל זה קורה כשיש משהו אחד או כמה דברים שפשוט באים עלייך עם כל כך הרבה לחץ, אצל כל אחד זה בא שונה אני אתן לך כמה דוגמאות ממני: בהסגר הקודם נתנו לנו ממש מלא שיעורים אבל כאילו ממש מלאא ויום אחד כל הלחץ של הלימודים פשוט עלה ולא הפסקתי לבכות ולרעוד כל הרגשות פשוט עלו בבת אחת, זה כמו מן התקף כזה

שואל השאלה:
אז למה עושים מה כזה סיפור? לכל אחד קורה שהוא נלחץ רצח ומתחיל לבכות ולהיות בליץ היסטרי, למה אנשים עושים מזה כה סיפור?

התקפי חרדה נגרמים ממצב שבו המוח שלך מעצים מצב מלחיץ ובעצם "עובד" עלייך שזה יותר גרוע ממה שזה מה ששולח את הגוף למצב של פאניקה
התקפי חרדה יכולים לקריאות לכולם אבל לאנשים שיש להם חרדה זה קורה בתדירות הרבה הרבה יותר גבוהה

כי זה מרגיש נורא, קודם כל התקפי חרדה לא סתם מגיעים, יש סיבות חלקן יכולות להיות ממש נוראיות וגם ההתקף עצמו פשוט.. כנראה שזה מסוג הדברים שאי אפשר באמת להבין עד שזה קורה לך

התקפי חרדה זה הרבה יותר מלחץ היסטרי
לפחות אצלי זה מתבטא בקושי בנשימה,רעידות,כאבים חזקים בחזה,בכי
אבל זה רק התסמינים החיצוניים
מה שכל כך נוראי בהתקף חרדה זה ההרגשה
כשאני חווה התקף זה מרגיש כאילו כל העולם קורס עלייך ואין לך איך לברוח
זה מצב נפשי מאוד קשה שגורם לך להגיע למצבים קשים.
לכל אחד יש חוויה שונה אבל לפחות אצלי התקף חרדה זו חוויה קשה בטירוף שמשתקת אותי
אין איך להסביר את התחושה אבל זו תחושה מזעזעת
לחיות עם חרדה זה קשה מאוד ויש סיבה שעושים מזה ביג דיל

אני מתחילה ללכת במעגלים באובססיביות
ולפעמים קורסת לרצפה

זה פעם קרה לי בפארק וכולם בהו בי זה היה מביך רצח

האמת בזמן האחרון התקפי חרדה זה נפוץ מאוד
למי שאין התקף חרדה אמיתי בחיים לא יבין מה זה
לי יש התקפי חרדה מאוד קשים ואנשים חושבים שזה סתם לחץ או פחד אבל זה לא זה יותר מזה זה משנה לך את החיים
אתה מרגיש שהכל מתמוטט כשזה קורה ומי שאין לו התקפי חרדה לא יוכל להבין את זה
כשיש לך התקף כתה מתחיל לרעוד לא לנשום ואתה מרגיש כאילו אתה עומד למות
זה הבחנה של רופאים ויש לזה תרופות מיוחדות להעביר את זה
זה הרגשה הרבה יותר קשה מפחד אתה מרגיש כאילו הכל מתמוטט אז אל תשפטו אנשים שקשה להם אם יש להם התקף
ואני לא מאחלת דבר ככ קשה לאף אחד

התקף חרדה זה מצב של הגוף שנכנסים ללחץ מסיבה מסויימת ולא יודעים איך להתמודד אז אתה נמצא במצב של חוסר אונים. זה יכול להיות מכל שטות הכי קטנה כמו מבחן בבית ספר שאדם מסויים יחטוה כאילו יש רעידת אדמה.
מניסיון זה לא חוויה נעימה בכלל והגוף מרגיש כל כך בסכנה שאני אחרי זה כמעט מתעלפת, הגוף כאילו עושה כל פעולה אפשרית להגן על עצמו מפני הסכנה אבל אין באמת סכנה אז הדופק עולה, אני מזיעה ממש, כואב הראש והבטן בטירוף