דרך להקל על כאבי מחזור בלי תרופות כמו אופטלגין וזה?

מגבת חמה/כרית חמה על הבטן זה מזרים לל את הדם החוצה יותר מהר וזה יעשה לך פחות כאבים
שוקולד ממש טוב למחזור
לא לאכול קטניות ואורז ודברים כאלה שכלולים בהם עדשים

כוס כורכום, מניסיון שילך איתי שנים.
קחי כוס שימי כפית כורכום, מים רותחים עד הסוף ותערבבי, תני לזה 10 דקות בצד להתקרר ובזמן הה הכורכום ישקע לתחתית.
לאחר מכן תשתי את זה כמו קפה שחור, זאת אומרת בלי הכורכום למטה,רק את המים.
אחרי עשרים דקות חצי שעה תרגישי הקלה בבטן ובנוסף הזרימה תחלש

וואלה ממליץ על אדוויל חיים

ספורט עוזר, מגבת חמה או משהו חמים *ולא* רותח על האזור ותה

ואני כאן לצידך אתה לא לבד אל תפחדד אתה הוא האחד תקרא לי sos
קיצר לשאלה, בקבוק חם על הבטן ושוקולד תמיד עוזר