איך להפסיק התקף טריכוטילומניה?

לנסות להעסיק את הידיים במשהו אחר נגיד ציור, כדור לחץ או לנסות לתלוש שיערות מבובה

וואו אני לא יודעת מה זה אבל זה נשמע מעניין אז הלכתי לבדוק בגוגל

שואל השאלה:
הפרעה נפשית שמתבטת בתלישת שיער

בדקתי ועכשיו אני יודעת מה זה, לבן דוד שלי היה את זה. תנסי להתעסק בדברים ושמשכנו לך תיהי עם בצק או כדור לחץ בשביל לא לגעת בשיער. או שתשימי כובע

לי יש את זה, אני עושה קוקו גבוה וככה אני לא תולשת את השיער

שואל השאלה:
אני תולשת מהריסים ומהגבות

יש גל מיוחד כזה ששומר על הגבות במיוחד בשביל זה

שואל השאלה:
אני תולשת מהריסים והגבות

כשלי היה טריכולומניה לא היה לי דרך לעצור את ההתקפים הקשים. זה בלתי נשלט.
אבל היו לי תלתלים ועשיתי החלקה וברגע שעשיתי את ההחלקה הפסיקה לי לגמרי הטריכולומניה.
אז אני מנסה לך לנסות שינוי דרסטי בשיער:) אולי זה יעזור גם לך...