בדיאטה מותר לאכול צלחת אורז? אני ממש רעבה

זה תלוי באיזו דיאטה את אבל כעיקרון כן את יכולה

שואל השאלה:
אני מורידה את
הלחם ואוכלת סלטים בבוקר ובערב

שמעי אם את רעבה ואין לך אופציה אחרת אז תאכלי, אל תרעיבי את עצמך

כן את יכולה לשלב הכל, מה שחשוב זה גירעון קלורי! חוץ מזה מותר לפרגן לעצמך.
ממליצה לשלב עם זה שועיעית או משהו משביע

אל תרעיבי את עצמך בחיים שלך בדיאטה. דיאטה זה לא צום. זאת אכילה אחרת. לצום זה הדבר הכי גרוע שאדם שרוצה להרזות בצורה בריאה יכול לעשות לעצמו.

שואל השאלה:
ותודה על התשובות:)

אין דבר כזה מותר ואסור אז תאכלי אם בא לך אבל תאזני את זה תעשי אימון או תאכלי משהו פחות משמין למרות שאורז זה ממש ממש סבבה

אורז לא משמין! אלא אם אוכלים מלא מלא אבל בתכלס אורז זה בריא. תהני ובתאבון