כל כמה. זמן צריך להחליף, טמפון ואיך אני יודעת שהגיע הזמן, להחליף?

צריך להחליף בערך כל 4 שעות, תלוי לפי כמות הדימום.

שואל השאלה:
איך אבל רואים את כמות הדימום הטמפון?

בדר"כ זה כל 4 שעות. הכי חשוב לא לשכוח להוציא את הטמפון כי אחרי 8 שעות בגוף זה עלול לגרום לזיהום ולחיידקים. מחליפים כאשר הטמפון ספוג בדם (קשה בהתחלה לדעת מתי כי קשה לדעת את כמות הדימום).
אי אפשר לראות את כמות הדימום צריך פשוט "לנחש".