ממש רע לי ואני מרגישה שממש בא לי לאכול, שבאמת רק יעזור לי להעביר קצת את התחושה אבל אני בדיאטה ואם אני אתחיל

שואל השאלה:
אני לא אוהבת חברים כל כך חחח אבל תודה בכל זאת

באמת תדברי עם חברים שלך , תמיד כשאני במקום רע אני מדברת עם חברים שלי והם מסיחי את דעתי ומצחיקים אותי אז המוח שלי יוצא לחופשה קטנה לכמה שעות , הכי טוב לצחוק זאת התרפה של הנפש

אוף מצטערת, חיבוק?
בכל מקרה תאכלי משהו קטן.... לא חייב עכשיו מלא,
פשוט בשביל להעביר את התחושה.
ואני מכירה את התחושה הזאת, כשאני גם הייתי אז אכלתי כשהיה לי רע....
תצאי לטייל בחוץ ותשמעי מוזיקה

תצאי לריצה
תשחקי במחשב
תקראי ספר
תדברי עם חבר/ה
אפילו להיכנס להתקלח יעזור