אם נגיד יש לי בטן מחוטבת קוביות והכל, ואני מפסיקה את האימונים, זה יעלם? (בלי שאשמין או משהו פשוט רק יפסיק את האימונים)

ייקח לזה זמן להעלם

כנראה שזה ירד אבל יהיה לך קל יותר להתחטב חזרה

שואל השאלה:
ואם אני יעשה פחות אימונים זה גם יעלם?
נגיד במקום 5 פעמים בשבוע, אז 2 פעמים בשבוע

^לא חושבת אבל זה תלוי גם בתזונה שלך ובכמה קלוריות תאכלי

זה כן יעלם אבל זה יחזור מאוד מהר אם תתאמני

כל עוד את שומרת על גרעון קלורי שלילי או ניטרלי את לא תעלי במשקל ובטן זה שריר שלא צריך יותר ב15 דקות להתאמן עליו (כל עוד מתאמנים כמו שצריך)
לאכול חלבון מאוד חשוב גם כי חומצות אמינו(חלבון) זהו אבן הביניין של השריר ואת לפי מה שהבנתי רוצה לשמר את השריר.
אם את מתאמנת תאכלי 1.6-2.2 x המשקל שלך גרם חלבון.