12 תשובות
את יכולה להתחיל לעבוד על פיתוח מסת שריר ולעשות אימוני כוח.
את ככל הנראה לעולם לא תהיי טובה כמו הבנים והבנות שגבוהים ממך, מה לעשות ספורט זה גם גנטיקה. את יכולה אבל להתחזק ולעלות במסת שריר - אולי זה יעזור.
יהיה לך מאוד מאתגר..
אבל אם תשפרי את הטכניקה זה ממש יעזור וגם לפתח מסת שריר במקביל.
אבל אם תשפרי את הטכניקה זה ממש יעזור וגם לפתח מסת שריר במקביל.
שואל השאלה:
התכוונת אלייך או לאמא שלך? כתבת "אמי"
ואני מנסה להוריד במשקל כי אני רוצה להיכנס לקטגוריה של משקל נמוך יותר
ומה המשקל שלך?
התכוונת אלייך או לאמא שלך? כתבת "אמי"
ואני מנסה להוריד במשקל כי אני רוצה להיכנס לקטגוריה של משקל נמוך יותר
ומה המשקל שלך?
אנונימית
אז בהצלחה שיהיה לך עם זה!
אנונימית
שואל השאלה:
רגע אז איך את בדרך כלל מנצחת?
רגע אז איך את בדרך כלל מנצחת?
אנונימית
שואל השאלה:
כן. אני גם 18.
ויש לי תפריט מסודר לירידה במשקל
כן. אני גם 18.
ויש לי תפריט מסודר לירידה במשקל
אנונימית
שואל השאלה:
טיפים? ):
טיפים? ):
אנונימית
להתאמן הרבה...(?)
לא יודעת אני מניחה שאין לי הרבה מה לחדש לך פשוט
נגיד אם ההבדל משקלים גדול אז להיות במאונט על מישהו לזמן ממושך לא עד כדי כך יעיל כי יותר קל לו יחסית פשוט להעיף אותך
לפחות מהניסיון שלי לא יודעת
לך יש טיפים? חחח
לא יודעת אני מניחה שאין לי הרבה מה לחדש לך פשוט
נגיד אם ההבדל משקלים גדול אז להיות במאונט על מישהו לזמן ממושך לא עד כדי כך יעיל כי יותר קל לו יחסית פשוט להעיף אותך
לפחות מהניסיון שלי לא יודעת
לך יש טיפים? חחח
אנונימית
חחח לעצמי, זה היה בטעות התכוונתי אני
שימי לב רק שאת יורדת במשקל כמו שצריך, ולא סתם אוכלת פחות או משהו
ואני 49 ק"ג (בת 18), גם קטנה
את גם בbjj?
שימי לב רק שאת יורדת במשקל כמו שצריך, ולא סתם אוכלת פחות או משהו
ואני 49 ק"ג (בת 18), גם קטנה
את גם בbjj?
אנונימית
מה זאת אומרת? אין לי איזשהו טריק לזה
אנונימית
לפחות בהיאבקות שאמי מתעסקת בה (no gi bjj) אז חמישים ושלוש זה כמעט המקסימום משקל של אחת מהקטגוריות משקל (המקסימום זה 53.5) אז אם אלה אותן קטגוריות את כנראה תהיי כמעט רק נגד כאלה קטנות ממך, לפחות בתחרויות
עד אז להתאמן עם יותר גדולים גם יכול לעזור אפילו אם יש להם יתרון
עד אז להתאמן עם יותר גדולים גם יכול לעזור אפילו אם יש להם יתרון
אנונימית