אני אצליח להשמין ככה?(מנסה לצאת מהפרעות אכילה)

כל הכבוד לך עם הרצון! את עם דיאטנית?

שואל השאלה:
היי הדיאטנית נתנה לי תפריט פי 3 גדול מזה אבל יש לי חרדות כל פעם כשאני נוגעת באוכל אז כרגע מעדיפה לאכול בכמויות קטנות יותר אבל שגם יספקו לי מספיק אנרגיה ואולי גם לנסות להשמין אז בגלל זה שאלתי אם עם תפריט כזה אצליח לעלות

אני בספק
אפילו מישהו בדיאטה צריך לאכול משמעותית יותר מזה..

שואל השאלה:
אה.. באסה..

תנסי בכל הכוח לאכול לפי התפריט.. כל הכבוד לך באמת❤ אולי תאכלי עוד חטיף אנרגיה? או אנשור? או עוד קערת סלט?