מה אתם עושים כשאתם במצב רוח רע

אוכל משהו מתוק

דברים מתוקים

שירים / טלוויזיה
זה הדבר היחיד שעוזר לי.

רואה סרטונים של תינוקות שמנים או של חתולים זה פשןט מצחיק מדיי

כאילו שוקולד פנקייק קרפ חטיף מתוק או כל דבר שמח אותך

מסתכלת על תמונות שלה

אני כל הזמן במצב רוח רע לא כיף וכאילו זה עובר אבל זה מעצבן הדבר היחידי שמרגיע אותי זה להפסיק לחשוב

רואה תמונות של אנשים שאני אוהבת, אוכלת מתוק ומנסה להעביר את הזמן. אם אני ממש במצב רע אני הולכת לישון

שואל השאלה:
^^כן לי זה קצת בעיה להפסיק לחשוב אני חושבת יותר מדי:/

גלידה בן אנד גריס תמיד מעודד
תראי סדרות מצחיקות או סרטונים מצחיקים
תוציאי את הרע מהראש ואל תחשבי על זה
תאכלי המון כי מותר לך כדי להתעודד❤
ויש עוד מלא דרכים

שואל השאלה:
אוף אני רוצה לתת לכולכם פרחים אבל נשאר לי אחד

הדבר היחידי שיגרום לך להפסיק לחשוב זה או להרדם וללבכות או לדבר אם מישהו שאת אוהבת

שואל השאלה:
כן הקטע זה שאין לי עם מי לדבר אז אני פה

דברי איתי

שמה שירים בפול ווליום או רואה סדרה שאני אוהבת זה הכי טוב

תכלס גם לי אין . חברים בקושי או מישהו שאני יכול לדבר אבל יש לי חברה אז רוב הפעמים שאני נפגש איתה אני מדבר איתה על זה ובוכה

שואל השאלה:
יש לי רק תחברות הכי טובות שלי אבל הן לא ערות עכשיו וחוץ מהן אין לי עם מי לדבר

שותה מים, מסתכלת על מימים בטלפון ואם אני ממש צריכה עידוד מדברת עם חבר/ה טובה (לא תמיד יש לי עם מי לדבר)

תאכלי שוקולד, זה מפיץ הורמון שמשמח :)
תזכרי שבסופו של דבר יהיה טוב גם אם זה לא נראה ככה.

בוכה לבד בחדר

מקבל אורגזמות משמיכה רכה באמצע גשם קר כוס שוקו וסרט טוב

שומעים ליל פיפ או לופי או אקס או כולם ביחד

בסטיפס מסתכל על כלום אני חדש

אוכלת שוקולדים או משהו מתוק טלויזיה שירים מדברת עם חברה בטלפון בוכה לה נפגשת יוצאת בדד לסיבוב נושמת אוויר בוכה הרבה אם עוד רלוונטי ואת רוצה לפרוק שלחי פרטי אל תהססי רק שאני בעצמי שלושה שבועות במצברוח רע בדאונים נקווה שיוכל לעזור אבל עצם השיתוף מקל קצת❤

שוקולד או ממתק, אני רואה סדרות, או שומעת מדיטציה ועושה מדיטציה לפעמים, נחה. שומעת שירים.