אנשים שעשו את האתגר 14 יום של קלואי תכנסו

את יכולה לעשות את זה אבל את גם חייבת להיות בגרעון קלורי וגם לעשות אירובים קצת
בלי גרעון קלורי הבטח שלך תיהיה אולי יותר חזקה אסל פס את לא תראי

כל הדברים האלה חרטא
בשביל להתחטב צריך להיות במאזן קלורי שלילי

שואל השאלה:
לא הבנתי אבל מה זה גירעון קלורי?
לאכול פחות ?

לשרוף יותר קלוריות מאשר ממה שאת מכניסה

זה לא אומר לא לאכול בכלל כי זה סתם סבל וגם מפגר
צריך לאכול מסודר ובריא

תלכי לתזונאית

מה שהיא אמרה^^
אם את צריכה עזרה תשלחי לי הודעה