איזה תוכנית אימונים אני יכולה לעשות כדי להוריד שומן ברגליים?

היי, זה אימון מעולה שמצאתי ביוטיוב. מצרפת קישור

קלואי טינג

אי אפשר להוריד שומן במקום מסוים אבל מה שאת צריכה לעשות זה להכנס לגרעון קלורי

הסירטון ששלחו פה מעולה זה גם ישבן וגם רגליים זה רק קשה