התחברות
הרשמה
אם אני אעשה סקוואטים אני ארזה?
אני מנסה לעלות במשקל.. אז אם אני אעשה אני ארזה?
22 בנובמבר 2020, 00:45
סקוואטים
תשובה אחת
כן
I
I am groot
באותו הנושא:
אם אני אעשה הרבה סקוואטים כל יום *רק סקוואטים* ואוכל בריא אני יוכל להרזות בירכיים?
אם אני אעשה 4 פעמים בשבוע 70 סקוואטים, והליכות כל יום ואולי קצת ריצות פעם ב, יהיה לי תחת? אני ארזה?
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
אם אני אעשה ספורט פעמים בשבוע ואוכל 1000 קלוריות ביום כמה קילו אני ארזה בערך בחודש?
אם אני אעשה הליכות פעמיים בשבוע כזה אני ארזה גם בבטן?
אם אני אוכל 500 קלוריות ביום אבל לא אעשה ספורט אני ארזה?
אם אני אעשה את אותו אימון במשך 30 יום אני ארזה??
אם אני אעשה כל יום שעה של אימון ביתי, אני ארזה?
אם אני אעשה מלא מלא קקה אני ארזה?
אם אני אעשה 100 קפיצות בחבל בכל יום אני ארזה?
אם אני אעשה חודש בלי מתוקים אני ארזה?
