8 תשובות
fake it until you make it
אגב תחפשי את הדברים הקטנים שגורמים לך לביטחון עצמי
זה יכול להיות לבוש או איפור או כל דבר
זה יכול להיות לבוש או איפור או כל דבר
הניסיון שלי- אני הלכתי לפסיכולוגית ואז אחרי 3 מפגשים התחלתי להיות "בריונית" אבל זה לא כזה דרך טובה ... יש לי הרבה חסרונות מזה
כל יום תסתכלי במראה ותגידי כמה את יפה כמה את טובה ומלא מחמאות בהתחלה זה יראה לך כשטות אבל בסוף זה ישתלם כי אחרי הכל זה לא משפיע עלינו שאחרים שופטים אותנו זה משפיע שזה מגיע למצב שאנחנו שופטים את עצמנו
לא להוריד לעצמך אפילו לא בצחוק ותמיד לחשוב על הדברים שאת טובה בהם ועל חצי הכוס המלאה
הביטחון העצמי הוא כמו שריר ככל שמאמנים אותו הוא מתחזק
שהייתי קטן לא היה לי אומץ לדבר בכיתה
בכיתה י ט
עשיתי סטנדאפ אקראי לכל הבית ספר כי המנהל איחר לטקס
אם אין לך ביטחון בכלל לעשות דבר מסוים תתחיל בדברים אחרים שגורמים לך לאי נוחות אבל ברמה נמוכה יותר
לאט לאט תגביר עד
שהייתי קטן לא היה לי אומץ לדבר בכיתה
בכיתה י ט
עשיתי סטנדאפ אקראי לכל הבית ספר כי המנהל איחר לטקס
אם אין לך ביטחון בכלל לעשות דבר מסוים תתחיל בדברים אחרים שגורמים לך לאי נוחות אבל ברמה נמוכה יותר
לאט לאט תגביר עד
לזייף ביטחון ופשוט הוא יהפוך לאמיתי
שאלה בשבילי