יש לכם שיטות איך להפשיר סטייק קפוא מהר?????

הפשרה במיקרו/לשים במים רותחים בסיר(לפני שמתחיל להתבשל)/ זה לא ניסיתי אבל אולי בתנור על חום נמוך יחסית (אבל דיו חם עוד)