אם קיבלתי יותר מהתקף חרדה אחד אני חייבת עזרה מפסיכולוג?

כנראה שכן

שואל השאלה:
אבל זה קורה לי רק לפעמים ולא כל יום זה עדיין מחייב?

מה לא
תראי פסיכולוג יכול לעזור ואם יש אפשרות אני ממליצה, אבל זה לא שאת חייבת.
יש דרכים להתמודד וללמוד מה לעשות גם לבד או עם תמיכה מאנשים שאוהבים.
אם יש אפשרות לכי על זה, אם אין תעבדי על עצמך ותמצאי תרפיה ושיטות להרגיע עצמית.
עדיף, אפשר גם בלי. אבל עדיף.

את כן חייבת תחליף אבל

הייתי ממליצה לך על קווצאר שיעזור לך ויתן לך כלים שלא תרגישי חרדה בכלל.

אני הייתי מטופלת בערך שנתיים אצל פסיכולוגים וזה עשה לי רק טוב, את זה אני יכולה להבטיח לך

זה מומלץ

כן