מי שמבין בכושר בבקשה להיכנס עזרה דחופה!

אני מתאמן כול יום ראשון, שלישי ומחמישי עכשיו אתמול אני הפסדתי את האימון כי היה לי משהו חשוב ולא התאמנתי אז זה בסדר להפסיד אימון אחד? (אל תגידו לי לדחות את האימון להיום כי היום אני צריך לרוץ)