אז אתם רוצים להגיד לי שאם אני אוכלת לפי קלוריות ועושה ספורט זה בעצם חיטוב ?

2 תשובות

כן

יום טוב לך שיהיה

כן

לוסו דנית

באותו הנושא:

אם נגיד אני שורפת 1,300 קלוריות בלי לעשות ספורט ואני אוכלת ביום 400 קלוריות אני ארזה ?

אם אני אוכל 1200 קלוריות משוקולדים אני ארזה כמו שאני אוכל 1200 קלוריות מדברים בריאים?

אם אני אוכלת ביום 1200 קלוריות ושורפת 700 קלוריות אז לא אכלתי מעט מידי?

יש פה משהי שעושה דיאטת השמנה ויכולה להגיד לי כמה קלוריות היא אוכלת ביום ובת כמה היא ?

אם אני אוכל בריא, אוכל דל קלוריות, בכמות של בדיוק, אספור קלוריות ממש, אני אהיה רזה?

אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אוכל עם דחיסות של קלוריות אני רוצה להתחיל דיאטה של 1500 קלוריות זה בסדר?

אם אני אוכלת 5000 קלוריות ביום אבל אני שורפת 6000 קלוריות, אני עדיין אשמין?

אם אני רוצה לדעת במאפייה כמה קלוריות זה קרואסון הם יידעו להגיד לי?

אני בדיאטה , רוצה להרזות אבל כל מה שאני אוכלת אני צריכה לספור קלוריות ?

אוכלת כל יום 1,100 1,200 קלוריות, שורפת בין 300-500 קלוריות באופני כושר.

אם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל בריא ואם אני אוכלת 1200 קלוריות של אוכל לא בריא