24 תשובות
לאכול תזונה נכונה ובריאה
לאכול בריא
לפהסיק עם המתוק, שתיה מתוקה, לחם לבן, פסטות ...
לשתות יותר מים כמה שיותר.
לשתות יותר מים כמה שיותר.
אורך חיים בריא בלי ממתקים וכול השטויות
שלוש ארוחת מסודרות
בוקר צהורים וערב
וזהוו
מים בקטנה והכול יסתדר
שלוש ארוחת מסודרות
בוקר צהורים וערב
וזהוו
מים בקטנה והכול יסתדר
שואל השאלה:
ואני ארד?
ואני ארד?
אנונימית
כן
להיות בגרעון קלורי שלילי
לשתות המוןן מים
להפחית בסוכרים ופחמימות
ולשתות שלושה פעמים תה ביום
לשתות המוןן מים
להפחית בסוכרים ופחמימות
ולשתות שלושה פעמים תה ביום
שואל השאלה:
אוקיי תודה❤
אוקיי תודה❤
אנונימית
גירעון קלורי וספורט
שואל השאלה:
איך אפשר להיות בגירעון קלורי?
איך אפשר להיות בגירעון קלורי?
אנונימית
לאכול פחות אנרגיה ממה שאת שורפת
להוציא יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
שואל השאלה:
כאילו להפחית בארוחות?
כאילו להפחית בארוחות?
אנונימית
ממש לא
לאלא
לאכול 3 ארוחות שלמות ביום ולא פחות כי זה יכול לפגוע בגוף
לאכול 3 ארוחות שלמות ביום ולא פחות כי זה יכול לפגוע בגוף
לאכול מספר ארוחות רגיל פשוט שכל פריט בארוחות יהיה בעל ערך קלורי נמוך
מי לא זה בולשיט.
את יכולה להשמין גם מאוכל בריא
את צריכה פשוט לאכול פחות קלוריות
את יכולה להשמין גם מאוכל בריא
את צריכה פשוט לאכול פחות קלוריות
שואל השאלה:
הכוונה שלי זה שלאכול שלוש ארוחות אבל אם נגיד אני אוכלת חביתה עם שני לחמים לאכול עם לחם אחד
הכוונה שלי זה שלאכול שלוש ארוחות אבל אם נגיד אני אוכלת חביתה עם שני לחמים לאכול עם לחם אחד
אנונימית
זה לא משנה
את יכולה לאכול גם 5 ארוחות ביום ועדיין את תרזי
את יכולה לאכול גם 5 ארוחות ביום ועדיין את תרזי
זה לא משנה כמה את תאכלי זה משנה כמה קלוריות את אוכלת
שואל השאלה:
אז פשוט לצאת להליכה כל יום כדי לשרוף קלוריות? כי איזה עוד דרכים יש חוץ מללכת לרוץ ולהתאמן בשביל לשרוף קלוריוץ
אז פשוט לצאת להליכה כל יום כדי לשרוף קלוריות? כי איזה עוד דרכים יש חוץ מללכת לרוץ ולהתאמן בשביל לשרוף קלוריוץ
אנונימית
שואל השאלה:
איך אני יודעת כמה קלוריות אני אוכלת?
איך אני יודעת כמה קלוריות אני אוכלת?
אנונימית
את בודקת באינטרנט במחשבון קלורי.
וגם על כל דבר כתוב כמה קלוריות הוא מכיל
וגם על כל דבר כתוב כמה קלוריות הוא מכיל
שואל השאלה:
אוקיי תודה❤❤
אוקיי תודה❤❤
אנונימית
באותו הנושא: