אני בסערת רגשות ולא מצליחה לבטא את עצמי כרגע

תקשיבי כחי כמה דקות ותנשמי
תעשי משהו שיסיח את דעתך ורק אחרי שתרגעי תחזרי לנושא שמבלבל אותך
קשה לחשוב במצבים כאלה...:)

תינשמי רגע... תעשי משו שעושה לך טוב תשמעי מוזיקה או משו וספרי לעצמך מה עובר עליך... לי זה עובד(:

אני באותו מצב שלך בדיוק, יש לי קראש וזה פשוט כלכך מסובך היא לא מובנת וזה משגע אותי ומכניס אותי ללחץ כל פעם