כתוב לי בתפריט ירקות ללא הגבלה אבל גם בירקות יש קלוריות אז כמה לאכול בארוחה בערך?

תאכלי עד שתשביע

2-3

לא יודע, לא מבין תפריטים כאלה
אני בעצמי יכול לאכול קילו ירקות בלי בעיה

אגב 2 פלפלים זה כ100 קלוריות
וחטיף אנרגיה זה כ100 קלוריות
אז למה פלפלים ללא הגבלה כן אבל חטיפי אנרגיה ללא הגבלה זה לא?

הם צודקים ירקות ללא הגבלה תאכלי כמה שבא לך עד שתיהיי שבעה זה עדיף על כל דבר אחר

מומלץ לשלב כמה שיותר ירקות בכמה שיותר צבעים
מגוון הצבעים הוא בריא יותר, כל צבע וכל ירק בעל ערכים תזונתיים גבוהים מאוד ומשתנים מאחד לאחד
הקלוריות שם לא גבוהות לכן אין הגבלה :)