10 תשובות
יש לך סיבה מוצדקת, תעשי מועד ב'.
מקווה שאת מרגישה יותר טוב עכשיו3>
אין לך מה לדאוג, זה באמת לא כזה נורא.
אל לא חייבת להחזיר להם תשובה.
רפואה שלמה, תסירי דאגה מליבך
התקף חרדה.. מצטערת שהיית צריכה לעבור את זה:/
הכל בסדר, תשתי מים, תירגעי, תני לעצמך את הזמן שלך.. תעשי את המבחן בלי לחץ..
ברור שאנשים מסטיפס לא יכולים לעזור לך בזה, תפני לרופא
ותגידי לאבא שלך שידבר עם המורה שלך או משהו ושתעשה לך מועד ב
הכל בסדר
תפני ליועצת כנראה יש לך חרדה ממבחנים היא יכולה לתת לך הקלות
תעשי מועד ב..
ולכי לנוח :)
כן זה התקף חרדה אבל הכל טוב תבקשי מהמורה לעשות את המבחן ביום אחר היא בטוח תבין
בינתיים תאכלי משהו תנוחי ותרגעי
יש מצב שעברת התקף חרדה, אף אחד מאיתנו פה לא רופאים שיכולים לאבחן אותך.
אני בטוחה שזה מבחן חשוב, אבל הבריאות שלך קודמת לכל, ושום מבחן לא כזה חשוב.
תאמיני לי, שהציון שלך בכיתה ז, ח, ט (אולי קצת אם את רוצה להיות 5 יחל/ 4 יחל), י לא משפיע בשום צורה על הבגרות. אני מבינה שזה חשוב לך, אבל צריך לקחת הכל בפרופורציות.
מקווה שתרגישי טוב יותר, חשוב שתזכרי שלא משנה מה הציון, אלא איך את מרגישה.
הי, אוקי אז כמו כולם פה - ממה שאת מתארת זה נשמע כמו התקף חרדה, אבל גם יכול להיות שזה משהו אחר אז תהיי בפוקוס על איך שאת מרגישה. בכל מקרה מקלחת חמה ותה זה תמיד טוב לא משנה מה.

תסבירי למורה את המצב ותבקשי מועד ב'. מאמינה שהיא תתחשב
יש לך סיבה , את התרגשת מהמבחן כי ידעת שילך לך טוב זה הכל מותר לך .