רעיונות למה לאכול בבוקר?

דייסת שיבולת שועל

שייק פירות
דייסה עם מייפל
לחם עם ממרח כלשהו וירקות
אם יש לך כוח להשקיע אז פנקייקים (זה אחד הקלים אבל לא תמיד יש כוח)
קורנפלקס

לחם עם שוקולד
טוסט
קוטג' , שמנת הדברים החלבים .