מה אתם אומרים ללכת לישון מוקדם הלילה?

(לילה אחרון הלכתי לישון ב6 וחצי אז 2 זה מוקדם..)
18 בדצמבר 2020, 02:17
לילה טובלילה טוב!לילה טוב!!לילה טוב!!!לילה טוב!!!!    
8 תשובות
לך לישון
ד
דוקטור פרופסור פטריק
אני גם הולכת לישון
לילה טוב :)
י
יאנתי פרזי
איך מוקדם כבר שתיים וחצי
ה
הוקוס פוקוס תיחנקו מקוקוס.(בת)
שואל השאלה:
^ כתבתי בתיאור
M
Morph
אני אמליץ לך ללכת לישון בזמן שאני אשאר ערה עד הבוקר^^
ס
סטלוש
לא תשאר איתי
B
Blabla bla
אם אתה עייף אז כן
א
אין לי שם :(
שואל השאלה:
אופס אני עדיין ער..
M
Morph
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
לא ישנתי כל הלילה; מה לעשות? לא לישון בכלל היום וללכת פשוט מוקדם ולסדר את השעות שינה או ללכת עכשיו ולקום בשש בערב?
כדי לסדר את השעות שינה כדאי לי לא לישון כל הלילה ואז להיות עייפה ולהירדם מוקדם?
אומרים שכדי להרזות צריך לישון מוקדם,אבל אני טיפוס של לילה וממש קשה לי לישון מוקדם,זה כזה נחוץ?
ללכת לישון או לחכות עד הבוקר כדי לישון מוקדם מחר?
אני רוצה להישאר ערה עד הלילה של מחר וללכת לישון מוקדם, מה אפשר לעשות בינתיים?
הלכתי לישון בשתיים עשרה בלילה וקמתי ב13 אני אצליח לישון מוקדם יחסית בלילה?
עשיתי הלילה לילה לבן ואז ישנתי פחות משעתיים בבוקר. להתאפק עד הערב וללכת לישון מוקדם או לשנוץ ואז ללכת לישון כרגיל?
אם נשארתי ער כל הלילה, והלכתי לישון בשבע בבוקר: האם הלכתי לישון מוקדם או מאוחר?
אי פעם פשוט לא הלכתם לישון כל הלילה ואז כבר לא רציתם ללכת לישון אז פשוט התנהגתם כאילו ישנתם וקמתם מוקדם?
ללכת לישון עכשיו ולקום ב7 בערב או ללכת לישון בצהריים ולהתעורר באמצע הלילה?