איך אתם מרגיעים את עצמכם כשאתם מלאים בעצבים על משהו/מישהו?

יושבת ורואה סדרה/סרט.
יוטיוב גם מרגיע אותי האמת.

מוזיקה,נשימות...
ואם זה לא עוזר אגרופים לקיר..
בכל זאת אני מרוקאי זה קשה חח

נרגילה

תלוי כמה עיצבנו אותי, במקרה ממש קשה אז מכות לקיר עד שיוצא דם.

מדיטציה, מוזיקה, חברים

מוזיקה או שאני מועכת משהו זה מוזר אבל זה באמת מרגיע

מוזיקה בעיקר או לדבר אם חברים...

הולכת לחדר נועלת את הדלת נשכבת על המיטה ובוכה בערך שעה עד שנגמרות לי הדמעות, אחרי שאני נרגעת אני חושבת בהיגיון על הדברים, ואז יוצאת מהחדר וממשיכה את חיי כרגיל

מוזיקה, חברים, לבכות