אני הולכת היום פעם ראשונה לאימון כושר קרבי (אני רוצה להיות לוחמת). יש טיפים??

אני בכזה, כרישים נראלי שקוראים לזה, זה הכנה לשירות קרבי.
פשוט תרגילי כושר שאת לא עושה ברגיל, אנשים ממש נחמדים לפחות אצלי וזה מגבש ברמות
אל תתביישי מהאנשים , ותני את ההכי טוב שלך. תביאי מים ומגבת קטנה לפנים כי את תזיעי הרבה
בהצלחה❤

לאן את הולכת? אחריי? כושר xטרים?

הטיפ הכי טוב זה לזכור תמיד שאת מתאמנת למטרה טובה ושאת עושה את מה שאת אוהבת וזה הכי חשוב

רצים, זוחלים, רצים וממשיכים לרוץ.
אולי גם קצת כוח. זה מה שעושים

אמאל'ה בהצלחה וואו

שואל השאלה:
אין לי מושג איך קוראים לקבוצה, זה בגבעתיים בפארק מאחורי קניון גבעתיים

שואל השאלה:
תודה לכל מי שענה❤❤