אני רוצה להתחיל להיות טבעוני , מה לעשות?

דבר ראשון בהצלחה, דבר שני ממליצה לחפש בעיקר בגוגל מתכונים ולקנות בסופר מצריכים וכל זה, יש גם חנויות שמוכרות אוכל טבעוני מעולה

מפסיקים לאכול דברים שהם לא טבעוניים , קונים דברים טבעוניים ורושמים באינטרנט מתכונים טבעוניים בהצחלה

אני עדיין לא טבעונית אבל אני יודעת מה צריך לעשות אז הנה:
לך לתזונאי.ת כדי ללמוד קצת מה צריך לאכול כדי שיהיה לך כל מה שצריך (שים לב שהוא או היא בעד טבעונות כי כשאני הלכתי לתזונאי מאותה סיבה כשלא ידעתי שהוא קרניסט הוא חפר חצי שעה על זה שאנחנו כמו אריות (ברור שבכל זאת הוא עזר לי עם תפריט טבעוני))
יש מספיק מתכונים בגוגל או שאפשר לקנות ספר
חוץ מזה יש את אתגר 22 (תחפש בגוגל וזה יופיע לך) שזה חינם ומגיל 14 (עד גיל 18 צריך אישור הורים)

יש מליוני מתכונים וקבוצות בפייסבוק או באינסטגרם או באתרים מסוימים

מתכונים אפשר למצוא באתר 'תיאבון בריא'. ממליצה להירשם לאתגר 22 ששם יש ליווי ל22 יום עם רעיונות לארוחות ומתכונים. בהצלחה!