עזרה past progressive

המורה שלי אמרה שאחרי when\suddenly יש past simple
ואחרי while\as יש past progressive
מחר יש לי בוחן ואני עכשיו מתרגלת באתרים באנגלית ואני רואה שתמיד אחרי when יש past progressibve , הם טועים?