למישהו יש טיפים איל לא להלחץ במבחן?

אם מישהו עונה תודיעו לי כי אני צריכה גם תשובות לזה

להשלים עם העובדה שקיבלתה אפס ולהיות אחראי יותר למבחן הבא

לנשום ולהבין שזה רק מבחן ושלמדת אליו והכל בסדר

שואל השאלה:
התכוונתי שעדיין לא עשיתי אותו ואני עושה אותו מחר ואני בלחץ

כן להגיע לנשום עמוק לשתות מים לאכול משהו מתוק לנסות להיות בטוחה שאת בקיעה בחומר ויהיה טוב. אני בדרך כלל מנסה כמה שפחות לגעת בחומר לפני המבחן כי זה רק מלחיץ יותר. ועדיף להעסיק את הראש בדברים אחרים לפני המבחן. אני יוצאת להליכה עם חברה או מדברת.

יש כאלה שעוזר להם רסקיו, יש כאלה שעוזר שוקולד,תנסי להבין מה מרגיע אותך :)