16 תשובות
להתחיל לשים זין
הטיפ הכי חשוב זה פשוט להבין שכולם ככה.
גם אם זה מרגיש שאת היחידה בלי ביטחון, כולם מרגישים ככה. אני יודעת כמה זה קשה, להסתכל על אחרים שנראים עם ביטחון או על בנות מסוימות ולהרגיש שאת נראית רע, או אפילו לבכות על זה.
אני לא חושבת שזה שיטחי, גם אני בכיתי ולא מעט ואת לא צריכה להרגיש רע או להתנצל על זה.
תזכרי שזה גיל ההתבגרות, זה נראה כמו סיוט שיהיה לנצח אבל זה עובר ואז מקבלים פרופורציות כלפי דברים. עכשיו, אני אתן לך כמה טיפים שלי ממש עזרו, ואני מקווה שתתני לזה צאנס גם אם זה נשמע מגוחך.
תסתכלי על עצמך כל בוקר במראה, ממש שתי דקות, ותחמיאי לעצמך. תגידי לעצמך כמה את יפה, כמה הגוף שלך יפה, שאת שווה ברמות.
בהתחלה זה ירגיש שאת משקרת לעצמך או שזה לא יעזור אבל אם תעשי את זה קבוע את פשוט תאמיני לעצמך לאט לאט ותרגישי את הביטחון.
דבר שני, תעמידי פנים שאת בטוחה בעצמך.
תתנהגי כאילו יש לך ביטחון, תדברי כמו אחת כזאתי,
תתלבשי איך שאת אוהבת בלי לחשוב על אף אחד חוץ מעצמך וכמה את נראית טוב.
כמו עם המראה, זה ירגיש לך אולי כמו הצגה אבל זה בסוף יבוא לך בטבעי בלי שתרגישי בכלל.
תחשבי על זה שחיים רק פעם אחת, וחבל לבזבז שנים על להתבאס על איך שאת נראית כשאת נראית כל כך טוב. אם מישהו מעליב אותך או יורד על המראה שלך, אל תיעלבי, תגידי לעצמך שהוא בטח כל כך חסר ביטחון שאת מרחמת עליו שהוא צריך לרדת על אחרים בשביל להרים לעצמו.
תדעי מה את שווה, ותהיי מי שאת.
יש אנשים שיאהבו אותך, ואז הרווחת.
יש כאלה שפחות, וזה גם בסדר. לא משנה מה תעשי לאנשים תמיד יהיה מה להגיד, אבל תדאגי שאת נקייה ולא מחזירה להם. תהיי בוגרת ותלכי עם ראש זקוף וגאה בעצמך. תאמיני לי שביטחון זה הדבר הכי יפה שיש, ואני אומרת לך שברגע שיש לך ביטחון, אתה נראה הרבה יותר טוב. בעיני כולם.
בהצלחה, ושוב, תקחי דברים בפרופורציות, את זאת את והיא זאת היא, ואין לך מה לקנא.
מקווה שעזרתי, ואת מוזמנת לכתוב לי בפרטי(:
גם אם זה מרגיש שאת היחידה בלי ביטחון, כולם מרגישים ככה. אני יודעת כמה זה קשה, להסתכל על אחרים שנראים עם ביטחון או על בנות מסוימות ולהרגיש שאת נראית רע, או אפילו לבכות על זה.
אני לא חושבת שזה שיטחי, גם אני בכיתי ולא מעט ואת לא צריכה להרגיש רע או להתנצל על זה.
תזכרי שזה גיל ההתבגרות, זה נראה כמו סיוט שיהיה לנצח אבל זה עובר ואז מקבלים פרופורציות כלפי דברים. עכשיו, אני אתן לך כמה טיפים שלי ממש עזרו, ואני מקווה שתתני לזה צאנס גם אם זה נשמע מגוחך.
תסתכלי על עצמך כל בוקר במראה, ממש שתי דקות, ותחמיאי לעצמך. תגידי לעצמך כמה את יפה, כמה הגוף שלך יפה, שאת שווה ברמות.
בהתחלה זה ירגיש שאת משקרת לעצמך או שזה לא יעזור אבל אם תעשי את זה קבוע את פשוט תאמיני לעצמך לאט לאט ותרגישי את הביטחון.
דבר שני, תעמידי פנים שאת בטוחה בעצמך.
תתנהגי כאילו יש לך ביטחון, תדברי כמו אחת כזאתי,
תתלבשי איך שאת אוהבת בלי לחשוב על אף אחד חוץ מעצמך וכמה את נראית טוב.
כמו עם המראה, זה ירגיש לך אולי כמו הצגה אבל זה בסוף יבוא לך בטבעי בלי שתרגישי בכלל.
תחשבי על זה שחיים רק פעם אחת, וחבל לבזבז שנים על להתבאס על איך שאת נראית כשאת נראית כל כך טוב. אם מישהו מעליב אותך או יורד על המראה שלך, אל תיעלבי, תגידי לעצמך שהוא בטח כל כך חסר ביטחון שאת מרחמת עליו שהוא צריך לרדת על אחרים בשביל להרים לעצמו.
תדעי מה את שווה, ותהיי מי שאת.
יש אנשים שיאהבו אותך, ואז הרווחת.
יש כאלה שפחות, וזה גם בסדר. לא משנה מה תעשי לאנשים תמיד יהיה מה להגיד, אבל תדאגי שאת נקייה ולא מחזירה להם. תהיי בוגרת ותלכי עם ראש זקוף וגאה בעצמך. תאמיני לי שביטחון זה הדבר הכי יפה שיש, ואני אומרת לך שברגע שיש לך ביטחון, אתה נראה הרבה יותר טוב. בעיני כולם.
בהצלחה, ושוב, תקחי דברים בפרופורציות, את זאת את והיא זאת היא, ואין לך מה לקנא.
מקווה שעזרתי, ואת מוזמנת לכתוב לי בפרטי(:
תעשי מדיטציה
זה נשמע פתטי, אבל יש מגוון סרטונים ביוטיוב וזה פשוט מרים לך
הנה משהו שמצאתי את יכולה לחפש בעצמך מדיטציה של מה שאת רוצה ויופיע לך
מי שענתה מעליי את מדהימה ממש^
זה נשמע פתטי, אבל יש מגוון סרטונים ביוטיוב וזה פשוט מרים לך
הנה משהו שמצאתי את יכולה לחפש בעצמך מדיטציה של מה שאת רוצה ויופיע לך
מי שענתה מעליי את מדהימה ממש^
וואוו איזה תגובה רצינית בניגוד אליי אני ממש מטומטמת
את מושלמת! את מושלמת! את מושלמת!
ואני אוהבת אותך. מקווה שזה עזר כי את באמת מושלמת
ואני אוהבת אותך. מקווה שזה עזר כי את באמת מושלמת
שמעתי שלאכול הרבה גזר עוזר לזה
לעשות ספורט
זה פשוט כל כך עוזר
זה פשוט כל כך עוזר
תתחילי להפסיק לחשוב מה חושבים עלייך
כי לא חושבים עלייך כלום זה הכל בראש
כי לא חושבים עלייך כלום זה הכל בראש
אם אתה מוצא דרך בבקשה דבר איתי בפרטי
תודה מראש
תודה מראש
תנסי את האפליקציה - ggse
לי זה עזר
לי זה עזר
קודם כל זה תהליך ארוך מאוד
אני בידיוק עושה עבודה על דימוי עצמי
ואני חושבת שצריך להתחיל לאהוב את כל החסרונות וההתרונות שיש בנו,אף אחד לא מושלם בחיים האלה
ולכל אחד יש איזה משהו שונה שעושה אותו מיוחד.
ממליצה לך להפסיק לבזבז את הזמן על שנאה עצמית ועל השיפוט כלפי עצמך:)החיים קצרים.
תראי לעצמך כמה את שווה ומדהימה ומהממת כמו שאת.
ואני בטוחה שאת כזאת,תרימי את הראש תחייכי תיהיה בטוחה במי שאת וכשאת תביני שאת כל כך מיוחדת בדרך שלך ואין עוד אחת כמוך זה מה שכולם יראו ויקבלו ממך!
בהצלחה זה הולך להיות לא פשוט אבל שווה כל רגע.
אני בידיוק עושה עבודה על דימוי עצמי
ואני חושבת שצריך להתחיל לאהוב את כל החסרונות וההתרונות שיש בנו,אף אחד לא מושלם בחיים האלה
ולכל אחד יש איזה משהו שונה שעושה אותו מיוחד.
ממליצה לך להפסיק לבזבז את הזמן על שנאה עצמית ועל השיפוט כלפי עצמך:)החיים קצרים.
תראי לעצמך כמה את שווה ומדהימה ומהממת כמו שאת.
ואני בטוחה שאת כזאת,תרימי את הראש תחייכי תיהיה בטוחה במי שאת וכשאת תביני שאת כל כך מיוחדת בדרך שלך ואין עוד אחת כמוך זה מה שכולם יראו ויקבלו ממך!
בהצלחה זה הולך להיות לא פשוט אבל שווה כל רגע.
תביני שאת הכי יפה בדרך שלך ואף אחד לא יכול להגיד לך אחרת. את יפה ומיוחדת וככל הנראה אנשים שמנסים להוריד אותך הם אנשים שבעצם רוצים להיות כמוך.
תנסי להסתכל על הדברים הטובים שיש בך, על חוויות, קשיים ודברים שעברת וזה יעצים אותך ואז תרגישי כמה חזקה ואלופה את.
לצערי אין לי איך לעזור לך..
הייתה תגובה שתתחילי להסתכל על עצמך במראה ולהגיד שאת יפה... אז זה באמת באמת עוזר תעשי את זה,זה יעזור לך , זה עזר לי אני כרגע במצב מאוד בסדר עם עצמי אפילו יותר מבסדר במצב מהמם,מצויין.
אה ועוד עצה פשוט תכניסי לעצמך לראש שבאמת לכל דבר יהיה לאנשים מה להגיד לא משנה מה, בין אם זה רע או טוב אז מה אכפת לך?
ותעשי מה בזין שלך כי חיים שלך. בהצלחה
אה ועוד עצה פשוט תכניסי לעצמך לראש שבאמת לכל דבר יהיה לאנשים מה להגיד לא משנה מה, בין אם זה רע או טוב אז מה אכפת לך?
ותעשי מה בזין שלך כי חיים שלך. בהצלחה
אנונימית
זה לא קשור שמישהו אמר פה לשים פס, אני שם פס על כולם לא משנה על מי ועדיין הביטחון שלי ליד אנשים (לא משפחה גרעינית,אבל משפחה מורחבת)