עשיתי אימון 40 דק ושרפתי 430 קל, זה סביר?(אימון בטן וגוף)

תשובה אחת

כן זה מעולה רצח מה

לא אחת שיודעת

באותו הנושא:

עשיתי אימון HIIT 50 minute ובאימון הזה שורפים 670 קלוריות. מהשעה 12:04 - 13:00 עשיתי את האימון - אז כמה קלוריות שרפתי ?

יש לי אפליקציית אימונים וכל פעם שאני מסיימת אימון זה רושם כמה קלוריות שרפתי..

עשיתי אימון גמישות וכתוב ששרפתי 125.9 קילו קלוריות זה קצת או הרבה?

עשיתי היום 2 אימונים - אימון ראשון שרפתי : 345 קלוריות אימון שני - 258 קלוריות - זה טוב שני אימונים באותו יום ?

אם שרפתי 1,200 קלוריות באימון בחדר כושר עד כמה זה טוב??

אם שרפתי באימון כושר 100 קלוריות ואכלתי ביום 100 קלוריות מה יקרה

שרפת 426 קלוריות באימון (ריצה), זה המון או לא כל כך?

עשיתי עכשיו אימון קטן,לחשב את הקלוריות ששרפתי על אתמול נכון?

שרפתי 801 קלוריות באימון של שעתיים

עשיתי את האימון הזה..כמה קלוריות שרפתי בערך?

עשיתי אימון של שעתיים ושרפתי בערך 1200 קלוריות