4 תשובות
שניים שלושה אימונים
שבועיים כזה
אנונימית
אם את בהתחלה של אימונים בכללי אז שלוש שבועות.. או חודש ואם לא אז שבוע
תאמת לי לקח מלא זמן משהו כמו חודש אפילו חודשיים טפילו שעשיתי כל יום פשוט אכלתי מה שבאלי לא כמו שכןלם אומרים שאי אפשר לראות תוצאות וראיתי
באותו הנושא: