7 תשובות
זה לא טוב בכלל !! תיבדקי לכמה את צריכה להגיע אם את עושה חיטוב אז לכמה את צריכה בחיטוב תקראי ותבדקי , לרוב האנשים שבחיטוב הם צריכים להגיע ל1200 אבל כל אחד שונה .. זה ממש קצת מה שאכלת וזה לא יעזור לך בכלום .....
אנונימית
מה אכלת היום ?
זה ממש ממש טיפה עניתי רק יום אחרי חח אבל עם את תמשיכי לאכול ככה זה מסוכן לגוף
שואל השאלה:
אכלתי עוד אחרי
אכלתי עוד אחרי
אנונימית
שואל השאלה:
בנתיים אכלתי
א 4 כפות אורז (150)
4 כפות שיבולת שועל עם חמאת בוטנים ושוקולד (250)
פטל וסודה מלא
במבה (150 קל)
סלט עם גבינה (150)
בנתיים אכלתי
א 4 כפות אורז (150)
4 כפות שיבולת שועל עם חמאת בוטנים ושוקולד (250)
פטל וסודה מלא
במבה (150 קל)
סלט עם גבינה (150)
אנונימית
שואל השאלה:
לא כל היום עד עכשיו אני אוכל עוד אבל זה הרבה יחסית לשעות שאני ערה?
לא כל היום עד עכשיו אני אוכל עוד אבל זה הרבה יחסית לשעות שאני ערה?
אנונימית
זה קצת.. אוכלים לפחות 1300 אני חושב
באותו הנושא: