יש לי מחר בגרות ראשונה בהיסטוריה ואני לא מוכנה נפשית, איך להפחית את הלחץ?

שואל השאלה:
אוקיי תודה רבה❤❤❤

זה רק מבחן, כמו המבחנים שעשית עד עכשיו. זה לא שונה מהמתכונת ואת כבר יודעת את החומר