5 תשובות
את צריכה לעשות פעילות גופנית כדי להוריד במשקל, לא רק להזיע.
אם אתה רוצה שינוי כדאי לך להתאמן שבוע שבועיים
0 קלוריות... אתה אולי תעלה במשקל בגלל המצוקה והסטרט שתכניס\י את הגוף שלך
לא יורדים מהזעה!.. הזעה טובה לניקוי גוף אבל לא לדיאטה
לא יורדים מהזעה!.. הזעה טובה לניקוי גוף אבל לא לדיאטה
אני לא ממש חושבת שזיעה פשוט תוריד לך מהמשקל.. הרבה ספורט.. זה העיקרון! לדעתי:)
עוד משהו -אם את או אתה מרגישים שאתם ממש שמנים.. אתם יכולים להפחית עם הממתקים ועם המתוק, תשתו 6 כוסות מים ביום (זה עוזר ) ותסתכל או תסתכלי על עצמך במראה ותנסה או תנסי להוריד מידה אחת שבמכנסיים שלך.. עצה שלי:)
עוד משהו -אם את או אתה מרגישים שאתם ממש שמנים.. אתם יכולים להפחית עם הממתקים ועם המתוק, תשתו 6 כוסות מים ביום (זה עוזר ) ותסתכל או תסתכלי על עצמך במראה ותנסה או תנסי להוריד מידה אחת שבמכנסיים שלך.. עצה שלי:)
עדידוש :-*
לא כדאי לסמוך רק על הזעה, צריך גם לעשות פעילות גופנית, ואולי גם דיאטה כדי לרדת במשקל. פעילות גופנית גם גורמת להזעה. תדליקי מזגן, לא שווה לסבול מהחום בשביל להרזות.