זה בסדר חד פעמי שויתרתי על ארוחת בוקר ? צהריים אכלתי 3 שניצל תירס פיתה וסלט ירקות - ביניים : גויאבה

נשמע לי אחלה, כל עוד את אוכלת את זה באופן מסודר בתור ארוחה קבועה ולא מנשנשת בין לבין

שואל השאלה:
תודה רבה :* אני גם משתדלת להתאמן - היום פשוט קמתי ללא תיאבון

^ אז זה בסדר גמור ואם את לא רעבה אפילו עדיף לוותר על ארוחת בוקר או ערב, צריך בין 2 ל-3 ארוחות ביום, שתיים זה אחלה