טיפים למיון להדרכת ספורט?

מסתבר שיש גם אחרי המבחן ביפים אם את עוברת מתח של בנים (עם רצועת גומי) אז תעבדי גם על זה.
ולגבי הביפים- לא לרוץ מהר על ההתחלה, לשמור על נשימה יציבה כל הזמן.

מתי יש לך? גם לי יש
קודם כל ריצה יש שם ביפים
וריאיון אישי