יש לי מחר מתכונת במתמטיקה ואני ממש לא מסוגל להתרכז

תעשה הפסקה אי אפשר ללמוד בלי הפסקה

שואל השאלה:
עשיתי כבר, אני פשוט אין לי כוח באמת שאין לי כבר כוחות לזוועה הזאת

מתי המבחן מחר?

שואל השאלה:
שמונה וחצי ז**נו אותי

אז תעשה עוד 2-3 שאלות ומספיק ללמידה, יותר מידי ללמוד זה לא יעיל

שואל השאלה:
אני כבר לא רוצה שישבו לי על הוריד עם החר* הזה נמאס לי כבר

אל תלמד עד המתכונת.
תירגע, לך להתקלח, תאכל ארוחה טובה ולך לישון.
תישן הרבה ובבוקר לפני המתכונת תאכל ארוחה טובה.
תבנה סביבה טובה למבחן ותתחיל ברוגע.

מניסיון, לחץ יכול לגמור בגרות או מבחן.
הרוגע ממש חשוב. תארגן לעצמך מה שאתה צריך כדי שתוכל להיות הכי מרוכז בעולם במבחן והכל יהיה לידך ותראה שהולך פי אלף יותר טוב מהתרגולים.

בבגרות הראשונה שלי (פיזיקה) הייתי לחוץ ובזבזתי מלא זמן על הלחץ הזה והבלבול. בלי רוגע קשה ממש לחשוב.
מאז אני משתדל להיות רגוע לפני ותוך כדי מבחן והמבחנים/ בגרויות הולכים לי הרבה יותר טוב.