מה שורף יותר 10 דק ריצה במישור או ארבעים דק הליכה במישור?

4 תשובות

ריצה

רועי 166

כמה קמ"ש הליכה וכמה ריצה.. אבל כעיקרון ריצה...

הוֹלְדֶן

ריצה

הכל תפוס שקט

ברור שריצה. הליכה לא שורף כמעט כלום כי אתה לא מאמץ את השרירים

נסיך12

באותו הנושא:

מה שורף יותר קלוריות אימון hiit או ריצה?

מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?

מה שורף ומוריד יותר במשקל אופניים/ריצה/הליכה?

מה יותר קל - טריגו במישור או גאומטריה?(4 יחל)

מה שורף יותר קלוריות? ריצה או קפיצה בחבל?

מה יותר קל לרוץ 23.2 ק''מ במישור או

מה שורף יותר קלוריות?ריצה?הליכה?או שניהם אותו דבר?(אותו מרחק)

מה יותר שורף קלוריות ריצה או הליכה?

מה שורף יותר קלוריות- ריצה/הליכה?

בריצה אתה שורף קלוריות על זמן הריצה או על כמות הריצה (מספר קילומטרים)?

לצאת לריצה בחמש ארבעים או שש?