אני בדיאטה מה לאכול לארוחת בוקר שיהיה משביע ולא הרבה קלוריות?:)

סלט

שואל השאלה:
רגע, אבוקדו שלם?

לא אבוקדו שלם את יודעת פשוט למרוח על הצנים או משהו
אפשר גם סלט עם גבינה צפתית ומלא ירקות כזה גדול, וחביתה מקושקת ביצה קשה.. אם את אוהבת אפשר גם שיבולת שועל ואיזה תוספות שאת אוהבת

מה דיאטה ? בת כמה את ? אתה? הכי הכי טוב בריא וקצר וקל זה ללכת לתזונאית שתתאים תפריט, בכללי לא להמנע מפחמימות ולשלב חלבון בכל ארוחה ,אל תרעיבי את עצמך! כמה עמודים באינסטגרם עם רעיונות לארוחות-
shaynzzz.
angelbaranes
gefengeva ועוד

שואל השאלה:
בת 18 וחצי
רגע
איפה אני יכולה למצוא בזמן הסגר תזונאית?

בת 18 וחצי אהה סבבה
אפשר לבדוק התזונאית של קופת חולים אבל לא תמיד הן הכי טובות ,יש מלא תזונאיות באינסטגרם אפ את רק מחפשת את מוצאת בדוק!! אם את צריכה משהו תכתבי

שואל השאלה:
אני כותבת לך בפרטי.

סבבוש❤