אכלתי היום שווארמה בפיתה ושתי כוסות קפה- מספיק להיום?

וזה בערך 1000 קל

לא מספיק אם את חא רוצה להשמין אז תאכלי בריא לאכול קצת זה לא בריא וגם בגלל שלא לקחת מספיק אוכל אז לגוף אין דרך לתפקד עם מה שהבאת לו אז זה עושה לך שומן

לא
אל
תאכלי
חיות

בכלל לא וגם לא בריא

לא

חד משמעית לא לארוחת ערב תאכלי סלט ותשתי מים או תה זה הכי מומלץ

שואל השאלה:
בכללי אני אוכלת בריא ומתאמנת היום פשוט יצא ככה