האם זה בסדר שאני מרגיש תחושות של להקיא בזמן אימון?

אל תאכל לפני

כן כן זה בסדר פעם לא התאמנתי חצי שנה וכשחזרתי להתאמן חזרתי ממש בבום וכל פעם הרגשתי שאני אוצה להקיא

תעשה אימון על בטן ריקה

יכול להיות שאכלת משהו לפני האימון, תבדוק את זה.