היי בבקשה עזרה!האם מה שאכלתי היום הוא בסדר? סלמון בינוני ומאה גרם אורז 5 בורקס גבינה 2 אוזן המן 4 קרואסונים שוקולד

שואל השאלה:
אני יודעת זה חד פעמי
כמה קלוריות בערך יצא?

לדעתי זה יותר מידי אם את מנסה לשמור על תזונה בריאה אבל יש גם את הנפילות האלה לפעמים תשתדלי לפעם הבאה לאכול יותר מסודר

שואל השאלה:
אני בתקופת חיטוב אבל קצת נפלתי היום אני מודעת לזה. וגם התאמנתי

זה ממש לא בריא האוכל שאכלת
תוכל/י אוכל יותר בריא

שואל השאלה:
אני אמרתי שזה חד פעמי סליחה

לא זה לא ממש בריא

את צריכה לאכול יותר אוכל מזין

מבחינת קלוריות כע
אבל מבחינת בריאות המזון לא