אני יודעת שזה ארוך ואולי זה ישמע לכם מטומטם אבל אני ממש בלחץ

אמרתי היום למחנכת שלי שיש לי חרדה חברתית (לא בטוחה אם היא חושבת שאני מאבחנת את עצמי או לא) ושיש עבודות שצריך להציג מול הכיתה שאני לא אוכל להגיש. היא אמרה שהיא מבינה שלחלק קשה לעשות את זה ושהיא תדבר עם המורים בשביל שאני אציג את זה רק מולם.
עכשיו אני ממש בלחץ. אני מפחדת שהיא חושבת שאני אבחנתי את עצמי כי אמרתי לה את זה בעצמי, לא דרך הפסיכולוגית שלי או משהו כזה (הפסיכולוגית שלי אמרה לי שאני צריכה להתמודד ולהגיד לה את זה בעצמי בשביל שלא יקלו עליי בהכל, אבל עכשיו אני מפחדת שהיא חושבת שהחלטתי שיש לי חרדה חברתית על דעת עצמי והיא תחשוב שזה לא בסדר או שלא תיקח אותי ברצינות).
אני גם מפחדת ממה שהמורים יחשבו. הם בטח יחשבו שאני מטומטמת או משהו ולא יבינו מה הבעיה שלי בלהציג מול הכיתה. אחרי זה אני אביך את עצמי מול המורים, במיוחד בגלל שאחד מהמבחנים הוא בעל פה (בלי חומר להתכונן אליו, פשוט כל מה שלמדנו עד עכשיו) ואני יודעת שאני לא אצליח לחשוב באותו רגע.
בבקשה תרגיעו אותי אני ממש בלחץ מזה ולא מצליחה לחשוב על שום דבר אחר