9 תשובות
קודם כל, תאכלי כמה שאת רוצה ומה שאת רוצה.
ויכול להיות שזו תקופה כזאת שאת יותר רעבה בה וזה הגיוני.
וגם יכול להיות שאת אוכלת כי משעמם לך ואין לך משהו אחר לעשות.
אחרי הסגר שיהיו לך דברים אחרים לעשות תראי אם זה עדיין ממשיך.
ויכול להיות שזו תקופה כזאת שאת יותר רעבה בה וזה הגיוני.
וגם יכול להיות שאת אוכלת כי משעמם לך ואין לך משהו אחר לעשות.
אחרי הסגר שיהיו לך דברים אחרים לעשות תראי אם זה עדיין ממשיך.
שואל השאלה:
זה בדיוק הקטע אני כל היום בבית אז אני פשוט אוכלת.
שמתי לב שברגע שאני לא נוגעת באוכל אז אני ממש בסדר אבל ברגע שהתחלתי אני לא מפסיקה עד שבאלי להקיא
זה בדיוק הקטע אני כל היום בבית אז אני פשוט אוכלת.
שמתי לב שברגע שאני לא נוגעת באוכל אז אני ממש בסדר אבל ברגע שהתחלתי אני לא מפסיקה עד שבאלי להקיא
אנונימית
אם את רוצה תאכלי מה שבאלך מתי שבאלך אל תדפקי חשבון לאף אחד
ואני מבינה אותך לגמרי כי קורונה כולם בבית אז יותר קשה לשמור אבל זה אפשרי וכן יש תקופות ששמורים יותר ויש תקופות ששומרים פחות וזה בסדר
ואני מבינה אותך לגמרי כי קורונה כולם בבית אז יותר קשה לשמור אבל זה אפשרי וכן יש תקופות ששמורים יותר ויש תקופות ששומרים פחות וזה בסדר
עצה שלי- אם את רוצה להרזות אל תאכלי אחרי 8 בערב בכלל כי הגוף צריך לעכל 12 שעות *-:
אנונימית
ואם את רוצה אוכל בריא יש את shaynzzz באינסטגרם היא מושלמת
אנונימית
שואל השאלה:
אתם ממש צודקים אני צריכה לאכול מה שבאלי
הטיקטוק השפיע עליי לרעה זה עצוב בעיניי
אתם ממש צודקים אני צריכה לאכול מה שבאלי
הטיקטוק השפיע עליי לרעה זה עצוב בעיניי
אנונימית
אם את שואלת אותי אל תקשיבי לכל מה שמפרסמים בטיקטוק את לא צריכה לדפוק חשבון לאף אחד תאכלי מה שבאלך ומתי שבאלך
אז תפסיקי ותחזרי לאכול איך שבא לך בלי לשין על אף אחד! אל תעשי לעצמך רע :))
יאללה דפקי איזה המבורגר עם טבעות בצל !
יאללה דפקי איזה המבורגר עם טבעות בצל !
מכירה את ההרגשה הזו מקרוב. בעיקרון מה שגרם לי לצאת מהלופ הזה היה גם לאכול הכל בלי להגביל את עצמי, וגם להתמקד בדברים שאני נהנית מהם. האמת שגם זה שהלכתי להתנדב ופתאום התמקדתי במה שקורה מסביבי ולא בעצמי ובמה אני אוכלת.
ממליצה לך למצוא דברים שיעסיקו אותך ותהני מהם, ואז העניין הזה יהפוך לשולי.
ממליצה לך למצוא דברים שיעסיקו אותך ותהני מהם, ואז העניין הזה יהפוך לשולי.
באותו הנושא: