איך לעבור גלואו אפ מטורף?< תתנו לי את הטיפים הכי טובים

להשתנות פיניתי להתאמן לאכול שונה לנסות דברים שלא ניסית בעבר

פשוט תחכי

כאילו אם יש לך שיער מאוד ארוך את יכולה להסתפר, לשים קצת איפור, לחפש את הסטייל שהכי מתאים ומאפיין אותך לשנות צבע שיער בעיקרון כאלה❤

את יכולה להתאפר, להסתפר וגם להתחטב או להתלבש שונה

אני עכשיו עוברת גלואו אפ וכבר רזיתי 4.5 קילו

כמו מה שעונים בדרכ, השינוי צריך להגיע מבפנים ולהבין בדיוק מה את רוצה. לפתח ביטחון ולחזק את התכונות הטובות בך וככה כם תגיע החיצוניות, תשני סגנון לבוש, שיער אבל זה נלווה לזה שתראי י ביטחון החוצה

אספר לך כשאצליח לעבור

תלוי איך את נראית נראה לי...

להתחיל אותו מבפנים. להכיר את עצמך לעומק, להכיר בחוזקות ובחולשות שלך, לחזק חוסן מנטלי, להיות בסביבה טובה ולא להיות בסביבת אנשים "רעילים". כשתעברי את התהליך הפנימי, זה יקרין גם על החיצוניות שלך.
אל תסתמכי על שינוי חיצוני, שיגרום לך למהפך ויהפוך אותך למאושרת. כי זה לא עובד ככה. תחשבי עם עצמך מיהו ה"אני האידאלי" שלך. האם הוא מתאפיין רק באמצעות דברים חיצוניים? בגדים? שיער שונה? או גם את רואה אותך פועלת שונה בסיטואציות, חברים חדשים, פיתוח כשרונות, חיזוק מערכות יחסים וכו'..?
לי עזר: לשמוע פודקאסטים שעוזרים לי להכיר את עצמי יותר; איך הסביבה מתנהלת, לדעת להקשיב ועוד המון, ספורט שעוזר מאוד לפתח חוסן פיזי ומנטלי, לקרוא המון ולדעת מה עושה לי טוב. (אם תרצי עוד דברים שעזרו לי - אני פה)
בהצלחה!