4 תשובות
לנצל את הבוקר ברור,או שאם לא ישנת הרבה אז להשלים שעות שינה
תקומי מוקדם ואם תרגישי שאת עייפה תמשיכי לישון, אם לא אז תנצלי את הבוקר, מה שאת מרגישה :)
איך שתרגישי, אם תרצי לישון תשני ואם יהיו לך אנרגיות תנצלי את הבוקר. הכל לפי איך שאת מרגישה
לנצל את הבוקר, לא בכל יום את זוכה שיתבטל לך שיעור זום
באותו הנושא: